如何应对鼾症？_即问即答

即问即答

如何应对鼾症？

2013-07-13 00:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：鼾症

问题：

如何应对鼾症？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

柴丽萍主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

耳鼻咽喉科

鼾症，医学上称为睡眠呼吸暂停综合征，通常是由于多种因素导致的。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.上呼吸道阻塞：舌头、扁桃体、软腭过大或鼻腔结构异常可能导致气道狭窄。
2.体重过重：肥胖会增加颈部脂肪，挤压气道，增加打鼾风险。
3.饮酒或镇静剂：这些会放松喉咙肌肉，加剧打鼾。
4.睡眠姿势：仰卧睡觉可能使舌头和下颌向后移，阻塞气道。
5.年龄增长：随年龄增长，肌肉松弛，可能加重打鼾。
除了调整生活习惯，如保持理想体重、避免睡前饮酒和使用镇静剂、尝试侧卧睡眠，如果上述措施无效或症状严重，应及时就医。医生可能会建议做进一步检查，如多导睡眠监测，以确定是否需要医疗干预，如持续气道正压治疗（CPAP）或其他手术。请务必咨询专业医生，以便获得最适合您的解决方案。
2013-07-13 09:00

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