您的症状可能与多种因素有关，包括颈椎问题、神经系统状况、睡眠障碍和心理压力。颈椎不适可能导致头懵，而记忆力下降和睡眠质量差可能与神经紧张和睡眠质量不佳有关。急躁不安可能是压力和焦虑的表现。建议您进行全面评估。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.颈椎问题：颈椎皱褶可能影响神经，引起头懵和不适，需考虑颈椎病可能。
2.神经系统影响：大脑皮层皱褶可能反映神经系统问题，需排除脑血管疾病或神经退行性疾病。
3.睡眠障碍：睡眠质量差可能导致记忆力减退和情绪波动，可能患有失眠症或睡眠呼吸暂停综合症。
4.心理因素：长期压力和焦虑状态会影响记忆力和情绪，加剧头懵感。
5.其他原因：如营养不良、内分泌失调或慢性疲劳综合征也可能导致类似症状。
建议您首先就诊于综合内科或神经内科，进行详细的身体检查，包括颈椎影像学检查和必要的神经系统评估。同时，心理咨询也很重要，以排查和管理潜在的心理压力。根据检查结果，医生将提供针对性的治疗方案，可能包括物理治疗、药物治疗、心理疏导和生活方式调整。请务必遵医嘱，并保持良好的生活习惯。