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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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脖子落枕多因睡眠姿势不当、颈部受寒、颈部肌肉劳损、颈椎病变等引起。可通过热敷、按摩、药物治疗等方法缓解。 1. 睡眠姿势不当:调整睡眠姿势,选择合适高度的枕头,保持颈部自然伸展。 2. 颈部受寒:注意颈部保暖,可用热毛巾或热水袋热敷颈部。 3. 颈部肌肉劳损:适当进行颈部伸展运动,缓解肌肉紧张。 4. 颈椎病变:若落枕频繁且伴有其他症状,应及时就医检查颈椎,明确病因。 5. 药物治疗:可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等药物,缓解疼痛和肌肉痉挛。但需注意遵医嘱用药。 脖子落枕通常经过适当处理可较快恢复,但如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
2024-09-22 17:58
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