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回答1
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何映 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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性冲动是正常的生理现象,但过度或不恰当处理可能带来不良影响。严重时需就医。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2013-07-17 19:00
1.了解生理知识:通过学习性知识,明白性冲动产生的原因和机制。
2.适度运动:如跑步、游泳等,能消耗体力,转移注意力。
3.培养兴趣爱好:丰富生活,分散对性冲动的过度关注。
4.规律作息:保证充足睡眠,维持良好的身心状态。
5.心理调节:保持积极乐观的心态,避免焦虑和紧张。
6.避免不良刺激:减少接触色情相关的内容。
正确认识和处理性冲动,有助于身心健康发展。若性冲动带来严重困扰,应寻求专业帮助。
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