运动时膝盖刺痛可能由多种原因引起，如运动损伤、关节炎、半月板损伤、滑膜炎、韧带拉伤等。 1. 运动损伤：运动姿势不正确或过度运动，可能导致膝盖周围肌肉、肌腱等软组织受损，引发刺痛。 2. 关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激关节组织，造成疼痛。 3. 半月板损伤：多因剧烈扭转等动作导致半月板撕裂，引起膝盖刺痛、卡顿等症状。 4. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌过多滑液，导致关节肿胀、疼痛。 5. 韧带拉伤：运动中韧带过度拉伸或撕裂，会使膝盖出现刺痛和活动受限。 总之，膝盖运动时刺痛的原因较为复杂。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等）、手术治疗等。同时，在日常生活中要注意保护膝盖，避免过度运动和受伤。

运动时膝盖刺痛可能由多种原因引起，如运动损伤、关节炎、半月板损伤、滑膜炎、韧带拉伤等。 1.运动损伤：运动前未充分热身或运动姿势不当，可能导致膝盖周围肌肉、肌腱等软组织损伤，引发刺痛。 2.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激会造成膝盖刺痛，尤其在活动时加重。 3.半月板损伤：多因剧烈运动或外伤，半月板结构受损，出现疼痛、卡顿等症状。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌过多滑液，引起膝盖肿胀、刺痛。 5.韧带拉伤：运动中过度拉伸或扭转，使膝盖韧带受伤，产生刺痛感。 总之，膝盖运动时刺痛的原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。