多年头疼失眠伴诸多症状，如何改善？
2024-12-01 14:44
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头疼多年，近几年特别严重，失眠很严重，一躺下就开始想些乱七八糟的东西，而且过一会儿自己都不知道自己就想不起来自己想的是什么东西，记性差。头一个月内基本都会不舒服，感觉头上有水在流一样，而且眼睛很痛，月经期间更为严重，有时会出现恶心想吐的感觉。看过中医，西医，还有民间医生，检查都说没问题，有些治疗刚开始觉得有点效果，但时间久了又会复发。父亲跟父亲的妈妈也有类似病症，但比自己轻很多。有什么办法可以改善我的情况？
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回答1
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王洁 主治医师
中国医科大学附属口腔医院
三级
口腔组织病理科
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头疼失眠且症状多样，可能与遗传、神经功能紊乱、内分泌失调、心理因素、生活习惯等有关。 1.遗传：部分头疼症状存在遗传倾向，家族中多人患病可能增加自身发病风险。 2.神经功能紊乱：长期精神紧张、压力大等易导致大脑神经功能失调，引起头疼、失眠、记忆力下降。 3.内分泌失调：月经期间激素水平变化，可能加重症状。 4.心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪会影响睡眠和身体感受。 5.生活习惯：如长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等，也会影响身体状态。 6.其他因素：环境嘈杂、光线过强等外部因素也可能有影响。 改善这种情况需要综合调理。首先要保持良好的心态，学会放松和减压。其次要养成规律的作息和健康的生活习惯，适当运动，合理饮食。如果症状持续不缓解或加重，建议到正规医院的神经内科或精神心理科进一步检查和治疗。常用的药物有布洛芬缓释胶囊、谷维素片、安神补脑液等，但用药需遵医嘱。
2024-12-01 19:56
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