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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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欧家满 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
心血管科
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高血压是一种常见慢性病，以体循环动脉血压持续升高为主要特征。若控制不佳，可能引发心脑血管等疾病。改善病情需综合多方面措施，包括规范治疗、合理饮食、适度运动等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2013-07-25 22:59
1.治疗选择：应及时就医，医生会根据具体情况选择合适药物，如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦等。需遵医嘱用药，不可自行增减药量。
2.饮食调整：低盐、低脂、低油饮食，避免食用海鲜、火锅、肥肉，减少酒精摄入。
3.运动方式：保证每周至少5次运动，每次30分钟以上，如快走、慢跑、游泳等。
4.情绪管理：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.定期监测：定期测量血压，了解血压控制情况。
高血压患者改善病情需长期坚持上述综合措施，以有效控制血压，减少并发症发生。
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