左边肩膀往下十厘米靠近脊柱部位皮肤知觉异常，久坐后骨头疼，可能是局部神经受压、肌肉劳损、脊柱病变、神经炎、皮肤疾病等原因所致。 1. 局部神经受压：长时间不良姿势或重物压迫，可能导致支配该区域的神经受到挤压，影响感觉传导。比如颈神经根受压，可通过颈部磁共振成像（MRI）等检查明确。 2. 肌肉劳损：长期久坐或过度劳累，肩部肌肉紧张、疲劳，产生无菌性炎症，刺激周围组织。治疗上可通过热敷、按摩缓解。 3. 脊柱病变：如脊柱侧弯、椎间盘突出等，压迫神经引起症状。通常需要脊柱 CT 或磁共振等检查诊断。 4. 神经炎：病毒感染、自身免疫等因素引发神经炎，导致感觉异常。一般可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 5. 皮肤疾病：某些皮肤病，如带状疱疹早期，可能出现局部皮肤感觉异常。需要观察皮肤是否有红斑、水疱等表现。 出现这种情况，应引起重视，避免长时间保持同一姿势，适当活动。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的骨科或神经科就诊，明确病因，进行针对性治疗。