未育做过人流后乳房松弛下垂，如何恢复？_即问即答

即问即答

未育做过人流后乳房松弛下垂，如何恢复？

2024-09-22 17:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：人流

问题：

我没有生过小孩，但做过一次人流。现在乳房严重松弛和下垂，有什么办法可以恢复吗？

回答1
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薛丽华主任医师

河北医科大学第二医院

三级甲等

耳鼻咽喉科

未育但做过人流后乳房松弛下垂，可通过饮食调理、运动锻炼、胸部按摩、佩戴合适内衣以及医疗手段等来改善。 1.饮食调理：多摄入富含蛋白质、胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、鱼肉等，有助于增强胸部组织的弹性。 2.运动锻炼：进行针对性的胸部运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，能锻炼胸部肌肉，提升支撑力。 3.胸部按摩：每天用正确的手法按摩胸部，促进血液循环，增强胸部组织的活力。 4.佩戴合适内衣：选择有良好支撑作用的内衣，能有效防止乳房进一步下垂。 5.医疗手段：如果松弛下垂严重，可考虑医疗美容手段，如隆胸手术等，但需谨慎选择，并在正规医疗机构进行。总之，要改善乳房松弛下垂的状况，需要综合多种方法，并长期坚持。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。
2024-09-23 05:43

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