-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
冯旭 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
-
戒烟后发胖可能由多种因素导致,如新陈代谢变化、食欲增加、饮食习惯改变、运动量减少、激素水平波动等。 1.新陈代谢变化:戒烟后身体的新陈代谢可能会有所调整,能量消耗减少,容易导致多余能量转化为脂肪储存起来。 2.食欲增加:戒烟过程中,体内尼古丁水平下降,可能会刺激食欲,使人摄入更多食物。 3.饮食习惯改变:在戒烟期间,可能会更倾向于选择高热量、高脂肪、高糖分的食物来缓解不适感。 4.运动量减少:戒烟初期,可能因为身体的一些不适,导致运动量下降,能量消耗不足。 5.激素水平波动:戒烟可能影响体内某些激素的分泌,如胰岛素等,从而影响脂肪的代谢和分布。 总之,戒烟后发胖是较为常见的现象,但可以通过合理调整饮食结构,增加运动量等方式来控制体重。如果体重增加过多或难以控制,建议咨询医生。
2024-12-05 04:50
-