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戒烟三个月后发胖好几斤是何原因?

 我开始戒烟块三个月了,但是自从开始戒烟开始就一直发胖,现在胖了好几斤了,这是怎么回事?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    冯旭 主任医师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    耳鼻咽喉科

    戒烟后发胖可能由多种因素导致,如新陈代谢变化、食欲增加、饮食习惯改变、运动量减少、激素水平波动等。 1.新陈代谢变化:戒烟后身体的新陈代谢可能会有所调整,能量消耗减少,容易导致多余能量转化为脂肪储存起来。 2.食欲增加:戒烟过程中,体内尼古丁水平下降,可能会刺激食欲,使人摄入更多食物。 3.饮食习惯改变:在戒烟期间,可能会更倾向于选择高热量、高脂肪、高糖分的食物来缓解不适感。 4.运动量减少:戒烟初期,可能因为身体的一些不适,导致运动量下降,能量消耗不足。 5.激素水平波动:戒烟可能影响体内某些激素的分泌,如胰岛素等,从而影响脂肪的代谢和分布。 总之,戒烟后发胖是较为常见的现象,但可以通过合理调整饮食结构,增加运动量等方式来控制体重。如果体重增加过多或难以控制,建议咨询医生。

    2024-12-05 04:50
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马振江

马振江 / 副主任医师

擅长:酒精成瘾、网络成瘾、赌博成瘾、药瘾等物质、非物质成瘾的治疗。对抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍等精神、心理疾病的治疗也有丰富的诊疗经验。

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罗小平

罗小平 / 主治医师

擅长:酒精成瘾、药物成瘾等物质成瘾及病理性赌博、网络成瘾等行为成瘾的治疗,对抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍等精神、心理疾病的治疗也有丰富的诊疗经验。

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罗永林

罗永林 / 副主任中药师

擅长:失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、狂躁症、强迫症、双相情感障碍、精神障碍、心理障碍、恐惧症、神经衰弱、妄想症、癔症、疑病症、睡眠障碍、植物神经功能紊乱、神经官能症、惊恐障碍等各种类别的精神心理疾病。

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