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回答1
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李少波 主任医师
海南医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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治疗高血压通常可从改善生活方式、合理用药、监测血压、控制体重、减轻精神压力等方面入手。 1.改善生活方式:低盐饮食,每日不超过 6 克;适量运动,如快走、慢跑等;戒烟限酒;保证充足睡眠。 2.合理用药:常见药物有硝苯地平缓释片、氨氯地平片、厄贝沙坦片等,需遵医嘱选择适合的降压药。 3.监测血压:定期测量血压,了解血压控制情况,以便调整治疗方案。 4.控制体重:通过合理饮食和运动,将体重控制在正常范围内,有助于降低血压。 5.减轻精神压力:避免长期紧张、焦虑,可通过冥想、听音乐等方式放松心情。 高血压患者要重视治疗,积极采取上述措施,将血压控制在正常范围,预防并发症的发生。同时,要定期到正规医院复诊。
2024-09-22 19:32
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