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李穗苓 主任医师
秦皇岛市第一医院
三级甲等
眼科
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糖尿病人的饮食和日常注意事项包括合理饮食、规律运动、血糖监测、按时用药、预防并发症等。 1. 合理饮食:控制碳水化合物的摄入量,增加蔬菜、全谷物、豆类等富含膳食纤维的食物。少吃高糖、高脂肪、高盐的食物,如糖果、油炸食品、腌制食品。 2. 规律运动:选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,每周至少 150 分钟中等强度的有氧运动。 3. 血糖监测:定期测量血糖,包括空腹血糖和餐后血糖,了解血糖控制情况。 4. 按时用药:根据医生的建议使用降糖药物,如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等,严格遵医嘱用药。 5. 预防并发症:定期进行眼科检查、足部检查、肾功能检查等,及早发现并处理并发症。 总之,糖尿病患者需要综合管理,养成良好的生活习惯,积极配合治疗,以控制血糖,预防并发症,提高生活质量。
2024-12-05 04:52
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