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徐顺福 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
消化内科
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午饭后立即喝一杯水可能不太好,原因包括影响消化、加重肠胃负担、导致腹胀、影响营养吸收、可能引起胃扩张等。 1.影响消化:进食后,肠胃需要分泌消化液来分解食物。此时大量喝水可能会稀释消化液,降低其消化能力,影响食物的正常消化过程。 2.加重肠胃负担:胃在进食后处于工作状态,大量饮水会使胃内压力突然增加,加重肠胃的负担。 3.导致腹胀:短时间内摄入较多水分,容易使胃内充满液体和食物,产生腹胀的不适感。 4.影响营养吸收:水分过多可能干扰食物中营养成分的吸收,例如一些脂溶性维生素的吸收。 5.可能引起胃扩张:如果长期饭后大量喝水,可能会导致胃扩张,影响胃的正常功能。 总之,虽然水对身体很重要,但在午饭后喝水的时间和量需要适当控制,以保持肠胃的正常功能和身体健康。
2024-12-04 21:12
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