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范忠林 主任医师
河北医科大学第四医院
三级甲等
外一科
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晚上休息时大腿、小腿痉挛，可能是由多种因素引起的，如缺钙、着凉、疲劳、神经受压、血管疾病等。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现痉挛。可通过多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，或补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等来改善。 2.着凉：睡眠环境温度过低，腿部肌肉受寒冷刺激，会引起痉挛。注意保暖，加盖被子，避免空调直吹。 3.疲劳：白天过度运动或长时间站立，腿部肌肉疲劳，在夜间休息时易痉挛。适当休息，按摩腿部肌肉可缓解。 4.神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致腿部肌肉痉挛。需针对病因治疗，如物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12 等）。 5.血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管问题，影响腿部血液循环，也可能引发痉挛。治疗包括改善生活方式、药物治疗（如阿司匹林、阿托伐他汀等）或手术治疗。 总之，晚上大腿、小腿痉挛可能由多种原因导致。如果痉挛频繁发生或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。
2024-12-01 21:59
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
