长时间站在人字梯工作后半夜腰痛怎么办？_即问即答

2024-12-02 15:58 点击扫描二维码更精彩

问题：

我的工作时基本是站在人字梯上，如果维修活多，晚上睡觉半夜就会腰痛，然而中午无论睡多久都不会痛，怎么办？

回答1
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韦宏庆主任医师

江苏省中医院

三级甲等

普内科

长时间站在人字梯工作后半夜腰痛，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰部受凉、床垫不合适、肾脏疾病等原因引起的。 1. 腰肌劳损：长期站立会导致腰部肌肉过度劳累，产生损伤。应注意休息，避免长时间保持同一姿势，可适当热敷、按摩缓解。 2. 腰椎间盘突出：站立时腰部压力增加，可能使椎间盘突出，压迫神经。建议睡硬板床，避免弯腰搬重物，必要时就医治疗。 3. 腰部受凉：夜间气温较低，腰部保暖不足易引起疼痛。要注意保暖，增添衣物。 4. 床垫不合适：太软或太硬的床垫都会影响腰部支撑。选择适合自己的床垫，有助于改善。 5. 肾脏疾病：如肾结石等也可能导致腰痛。需进行相关检查，明确诊断。总之，如果经常出现这种情况，建议及时到正规医院就诊，进行详细的检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，日常要注意腰部的保护和护理。
2024-12-03 10:22

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