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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郝成仁 主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
神经外科
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对身高不满意时，依靠增高产品来增高需要谨慎考虑，这涉及到遗传、营养、运动、睡眠和生长激素等多方面因素。 1. 遗传：身高很大程度上受遗传因素影响，父母的身高对子女有重要参考意义。 2. 营养：均衡充足的营养是身高增长的基础，包括蛋白质、钙、维生素等。 3. 运动：适当的运动如跳绳、篮球等有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠：充足且高质量的睡眠有利于生长激素分泌，促进身高增长。 5. 生长激素：部分人因生长激素缺乏导致身高不理想，可在医生指导下补充。 总之，增高不能单纯依赖增高产品。应综合考虑多种因素，必要时寻求医生帮助，制定科学合理的增高方案。同时，要避免盲目使用未经证实有效的增高产品。
2024-12-02 19:00
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