哪种青菜对减肥的效果最佳_即问即答

2013-07-30 17:44 点击扫描二维码更精彩

问题：

哪种青菜对减肥的效果最佳

回答1
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郭丽娜副主任医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

青菜富含膳食纤维等营养，有助于减肥。常见的减肥效果较好的青菜有菠菜、芹菜、西兰花、白菜、生菜等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.菠菜：富含铁和膳食纤维，能增加饱腹感。
2.芹菜：含丰富的纤维，促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。
3.西兰花：营养丰富，热量低，促进新陈代谢。
4.白菜：水分多，热量低，清肠通便。
5.生菜：富含维生素和矿物质，利于减肥。
不同青菜的减肥效果因人而异，建议多样化选择，搭配合理饮食和适量运动，以达到理想的减肥效果。
2013-08-01 22:08

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回答2
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冯海峰主治医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

眼科

你好，这种情况考虑是属于炎症导致的淋巴结肿大，建议你可以采取消炎药来治疗就可以了，抗生素头孢、罗红霉素之类的，注意休息，多喝水，禁食辛辣刺激性食物。
2013-08-01 15:39

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