打球致左脚伤反复，如何根治？
2024-09-22 17:20
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寒假的时候打球扭伤了左脚的脚踝，受伤后没去医院看，在家里休息了一个星期，用了点云南白药的喷雾剂，后来脚就消肿了，好了后继续打球，过了一段时间就开始痛了，后来吃了中药就好了，也没痛了，可以前几天打球的时候左脚脚跟的左边开始有点涨痛，这几天就没怎么运动了，擦了点活络油，现在好点了。怎样才能根治呢？
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回答1
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王天龙 副主任医师
江苏省中医院
三级甲等
消化内科（脾胃病科）
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打球导致左脚反复受伤，可能与旧伤未愈、运动不当、韧带损伤、关节炎症、恢复不佳等有关。 1.旧伤未愈：之前的扭伤可能未完全恢复，再次运动容易引发疼痛。 2.运动不当：打球时姿势不正确或过度用力，增加了脚部受伤的风险。 3.韧带损伤：反复受伤可能导致韧带拉伤或部分撕裂，影响脚部稳定性。 4.关节炎症：创伤可能引发关节炎症，出现疼痛和肿胀。 5.恢复不佳：伤后休息和护理不到位，影响组织修复和恢复。 总之，对于这种情况，建议先减少运动，注意休息。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行详细检查，如 X 光、磁共振等，以明确病因，采取针对性治疗。治疗方法可能包括物理治疗、药物治疗（如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等）、康复训练等。同时，在日后的运动中要做好防护措施，避免再次受伤。
2024-09-23 10:25
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