夏天孩子为何易感冒，怎样预防和应对？_即问即答

2024-12-04 15:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

夏天孩子特别容易感冒，这可怎么办呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

邓立群副主任医师

海南省人民医院

三级甲等

医学研究中心

夏天孩子容易感冒，主要与温差变化大、出汗后着凉、饮食不当、睡眠不足、活动过度疲劳等有关。 1. 温差变化大：夏季室内外温差有时较大，孩子体温调节能力弱，频繁进出冷热环境易感冒。要注意室内外温差不宜过大，保持在 5 - 7 摄氏度左右。 2. 出汗后着凉：孩子活动量大，出汗后若未及时擦干或更换衣物，风一吹就容易着凉。出汗时要及时擦干，更换干爽衣物。 3. 饮食不当：过多食用生冷食物，影响孩子脾胃功能，导致免疫力下降。应控制生冷食物摄入量，保证营养均衡。 4. 睡眠不足：睡眠不好会影响孩子的免疫系统，使其抵抗力降低。要保证孩子有充足且规律的睡眠。 5. 活动过度疲劳：过度玩耍使孩子身体疲劳，抵抗力减弱。合理安排孩子的活动时间，避免过度劳累。总之，家长要多关注孩子的生活细节，从各方面做好预防工作。一旦孩子感冒，症状较轻时可先多喝水、多休息观察，若症状加重，应及时就医。
2024-12-04 22:43

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