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回答1
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沈宁江 主任医师
海南省人民医院
三级甲等
骨病外科
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降肝火可通过饮食调理，多吃一些新鲜的蔬菜、水果、茶饮等。如苦瓜、绿豆、雪梨、菊花茶、决明子茶等。 1.苦瓜：味苦性寒，能清热泻火、解毒明目，对肝火旺盛引起的目赤肿痛等有一定缓解作用。 2.绿豆：性凉味甘，具有清热解毒、消暑利水的功效，有助于清除体内热毒，减轻肝火。 3.雪梨：水分充足，能润肺止咳、清热降火，可缓解因肝火导致的口干咽燥等症状。 4.菊花茶：菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目等作用，适量饮用菊花茶能帮助降肝火。 5.决明子茶：决明子清肝明目，润肠通便，对于肝火上炎引起的目赤肿痛、头痛眩晕有改善效果。 通过合理饮食来降肝火是一种较为温和的调理方式，但如果肝火大的症状较为严重，还需及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-09-22 21:31
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