打篮球扭腰后久坐致臀腿疼痛如何治？
两周以前打篮球扭到腰了，昨晚坐得太久，今天起床发现臀部右侧和小腿脚踝像抽筋一样疼痛，到现在已经一天了，怎么治疗？
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回答1
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李霞 副主任医师
山西省人民医院
三级甲等
消化科
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打篮球扭到腰后久坐出现臀部右侧和小腿脚踝疼痛，可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出、神经受压、局部炎症、姿势不良等原因所致。 1. 肌肉拉伤：运动扭伤后未完全恢复，久坐加重了损伤。治疗以休息、热敷、按摩为主，可使用云南白药气雾剂、活血止痛膏等药物。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起放射性疼痛。需卧床休息，佩戴腰围，口服甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等。 3. 神经受压：腰部损伤可能导致神经受压，产生疼痛。可进行物理治疗，如针灸、牵引，服用维生素 B1 片等营养神经的药物。 4. 局部炎症：受伤部位发生炎症反应。应减少活动，外用消炎镇痛膏，口服布洛芬缓释胶囊。 5. 姿势不良：长时间不良坐姿加重腰部负担。需纠正坐姿，适当活动，疼痛明显时可使用伤湿止痛膏。 总之，出现这种情况应多休息，避免剧烈运动和久坐。如疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-03 11:22
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
