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张平 主任医师
河北医科大学第二医院
三级甲等
口腔颌面外科
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乳腺癌患者化疗期间体重增加,可通过调整饮食结构、选择合适运动、规律作息、控制情绪、定期监测等方法来改善。 1. 调整饮食结构:减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 2. 选择合适运动:如散步、瑜伽、太极拳等,以身体能承受为宜,逐渐增加运动强度和时间。 3. 规律作息:保证充足的睡眠,有利于身体恢复和代谢调节。 4. 控制情绪:保持良好的心态,避免焦虑、抑郁等不良情绪影响内分泌。 5. 定期监测:定期测量体重,了解体重变化情况,及时调整饮食和运动计划。 总之,乳腺癌化疗期间体重管理需要综合多种方法,患者要持之以恒,同时密切关注身体变化,如有不适及时就医。
2024-12-01 23:05
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