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回答1
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莫燕新 主任医师
南京市中医院
三级甲等
肾脏科及血液净化中心
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低血糖出现心慌、冷汗、头昏等症状时，可通过补充碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养来改善。 1.碳水化合物：这是纠正低血糖的关键。如面包、米饭、面条等，能快速提升血糖水平。 2.蛋白质：有助于维持饱腹感和稳定血糖。像鸡蛋、牛奶、鱼肉等都是优质蛋白质来源。 3.维生素：如维生素 B 族，有助于能量代谢。可从新鲜蔬菜、水果中获取。 4.矿物质：如钾、镁等，对维持神经肌肉功能很重要。香蕉、坚果等食物富含这些矿物质。 5.膳食纤维：能延缓碳水化合物的吸收，稳定血糖。全谷物、蔬菜等富含膳食纤维。 总之，低血糖患者要注意饮食均衡，保证各类营养的摄入。同时，随身携带糖果等以备低血糖发作时及时食用。如低血糖症状频繁出现，应及时就医，查明原因。
2024-12-04 21:27
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什么是低血糖症? 低血糖(hypoglycemia)不是一种独立的疾病，而是一组综合征。由任何原因引起的葡萄糖(简称血糖)浓度过低均称为低血糖症。正常人血糖基本稳定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范围内。低血糖的标准不易界定。在不同的个人(或甚至是同一个人的不同临床阶段)都不相同。所以，应该以更具有生理意义的Whipple’s三联征来定义才合理：①具有低血糖相关的症状;②当时血糖值较低;③以上症状在血糖值同升后会消失。多数低血糖症发生在糖尿病患者，并与药物相关。非药物相关低血糖症中最常见的是原因不明的功能性低血糖症，其次为胰岛细胞瘤和其他内分泌疾病所致的低血糖症，肝源性或恶性肿瘤所致的低血糖症也不少见。 查看全文»
