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回答1
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王建明 主任医师
河北省儿童医院
三级甲等
心外科
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血压在 136/87mmHg 到 145/90mmHg 波动,不一定完全正常。影响血压的因素包括生活方式、遗传、年龄、精神状态、其他疾病等。 1. 生活方式:长期高盐饮食、缺乏运动、吸烟、酗酒、长期熬夜等不良生活习惯可能导致血压波动。应调整饮食,减少盐的摄入,增加运动量,戒烟限酒,保持充足睡眠。 2. 遗传:如果家族中有高血压患者,自身患高血压的风险可能增加。需要定期监测血压。 3. 年龄:随着年龄增长,血管弹性下降,血压容易出现波动。要注意保持健康生活方式,预防血压进一步升高。 4. 精神状态:长期精神紧张、焦虑、压力大,会引起交感神经兴奋,导致血压波动。应学会调节情绪,减轻精神压力。 5. 其他疾病:如肾脏疾病、内分泌疾病等,可能影响血压。需要排查相关疾病,积极治疗原发病。 总之,血压在上述范围波动需要引起重视,改善生活方式,必要时就医检查,明确原因,采取相应措施。
2024-12-02 20:48
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