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回答1
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康静 主任医师
山西省人民医院
三级甲等
中医科
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去除牙齿上的咖啡垢，可以通过日常清洁、专业洁牙、使用美白产品、饮食调整以及养成良好习惯等方法。 1.日常清洁：坚持每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，每次刷牙时间不少于三分钟，采用正确的巴氏刷牙法，能有效清除牙齿表面的污垢。 2.专业洁牙：定期前往正规医院口腔科进行洗牙，如超声波洁牙，可去除牙结石和顽固的色素沉积。 3.使用美白产品：如美白牙膏、牙贴等，但需注意选择正规产品，避免对牙齿造成损伤。 4.饮食调整：减少咖啡、茶、可乐等易染色饮品的摄入，多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，有助于牙齿健康。 5.养成良好习惯：饭后用清水漱口，使用牙线清理牙缝中的食物残渣，避免食物残留导致色素沉积。 去除牙齿上的咖啡垢需要长期坚持，综合运用多种方法，并保持良好的口腔卫生习惯。如果咖啡垢严重影响美观或牙齿健康，应及时咨询口腔科医生。
2024-12-03 07:14
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