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回答1
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王全胜 副主任医师
河北大学附属医院
三级甲等
泌尿外科
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感冒后要注意多休息、补充水分、调整饮食、保持室内通风、避免传染他人等。 1.多休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复体力和免疫力，促进身体的自我修复。 2.补充水分：多喝水可以缓解喉咙干燥、减轻咳嗽，还能促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。 3.调整饮食：宜清淡，多吃蔬菜水果，如橙子、苹果、青菜等，补充维生素和矿物质。避免油腻、辛辣、刺激性食物。 4.保持室内通风：新鲜的空气有助于减少病毒和细菌的滋生，降低再次感染的风险。 5.避免传染他人：咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，用过的纸巾及时丢弃。 总之，感冒后要注意以上方面，有助于身体更快恢复。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
2024-09-22 17:26
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