高血压、中气不足且失眠，补气血用何药不上火不影响血压？_即问即答

2024-12-04 10:17 点击扫描二维码更精彩

问题：

我有高血压和中气不足，同时失眠。现在想补气血，请问吃什么药不会影响到血压和上内火？

回答1
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邹青主任医师

江苏省肿瘤医院

三级甲等

普通外科

高血压、中气不足且失眠的患者，若想补气血又避免上火及影响血压，可考虑从饮食调理、中药选择、生活习惯等方面着手。比如饮食均衡、选择平和的中药、适度运动、保证充足睡眠、保持心情舒畅等。 1.饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素且清淡的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。 2.中药选择：可选用党参、黄芪、白术等，这些中药性质较为平和，一般不会引起上火和影响血压。但需在医生指导下使用。 3.适度运动：如散步、太极拳等，能促进气血运行，增强体质。 4.保证充足睡眠：规律作息，创造安静舒适的睡眠环境，有助于恢复体力和调整气血。 5.保持心情舒畅：避免紧张、焦虑等不良情绪，以防影响气血运行。总之，对于有高血压且中气不足、失眠的患者，补气血需要综合调理，且应在医生的指导下进行，不可自行用药。
2024-12-04 23:55

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