经期不规律且有黑血块流出，可能是由内分泌失调、宫寒、妇科炎症、子宫内膜病变、情绪压力等因素导致。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响月经的正常规律和经血状态。可通过调整生活方式，如规律作息、均衡饮食来改善，必要时需就医进行激素治疗。 2.宫寒：子宫受寒，血液循环不畅，经血在宫内淤积时间较长易形成黑血块。要注意保暖，避免食用生冷食物，适当热敷腹部。 3.妇科炎症：盆腔炎、宫颈炎等炎症刺激，会影响月经。需就医确诊，遵医嘱使用抗生素，如甲硝唑、左氧氟沙星、头孢呋辛等进行治疗。 4.子宫内膜病变：子宫内膜息肉、子宫内膜增生等，会导致月经异常。可能需要进行宫腔镜检查和治疗。 5.情绪压力：长期精神紧张、焦虑、压力大，会影响内分泌，进而影响月经。应学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 如果经期不规律且有黑血块流出的情况持续存在或伴有其他不适，如腹痛、腰痛等，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取针对性的治疗措施。