-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
夏医君 副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
普外科
-
高血压患者在饮食方面要注意低盐、低脂、低糖、高钾、高膳食纤维等。通过合理饮食，有助于控制血压，减少并发症的发生。 1.低盐：减少钠盐摄入，每日不超过 6 克。避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。 2.低脂：少吃动物脂肪、油炸食品，可选择橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的油脂。 3.低糖：控制甜食和含糖饮料的摄入，预防肥胖和血糖升高。 4.高钾：多吃香蕉、土豆、菠菜等含钾丰富的食物，有助于降低血压。 5.高膳食纤维：增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，促进肠道蠕动，预防便秘。 6.适量摄入蛋白质：选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白。 7.控制饮酒：尽量少饮酒或不饮酒，避免血压波动。 8.规律饮食：定时定量，避免暴饮暴食。 总之，高血压患者要养成良好的饮食习惯，长期坚持，配合适当运动和药物治疗，将血压控制在理想范围，降低心脑血管疾病的风险。
2024-12-03 05:52
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
晚上常听见心脏咚咚跳且心慌如何处理
心口处疼痛应如何处理？
心跳过快的引发原因有哪些
血压 150/90 是否需要吃药治疗
血压高进行运动是否有益？
运动后心脏部位有疼痛感是什么原因？
心肌供血不足应如何进一步检查？
请问心绞痛是怎样的一种病症？
心房颤动的心电图有何特征？
阵发心悸该如何处理
高血压患者饮酒有何风险？
先天性心脏病手术的适宜时机是怎样的？
老年人冠心病的有效治疗方法有哪些
吃降压药后头仍胀是什么原因？
高压氧治疗几天能有效果？
高血压患者能否喝铁观音？
心脏有时跳得快心慌是神经官能症吗？
二尖瓣和三尖瓣置换术后怎样调养？
甲减与冠心病患者的用药有何注意事项？
高度肺动脉高压应如何有效治疗