后腰肿胀且坐着不舒服，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾脏疾病、盆腔炎、泌尿系统结石等原因引起。 1. 腰肌劳损：长期弯腰或久坐，腰部肌肉持续紧张，易导致腰肌劳损，产生肿胀和疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，可遵医嘱使用双氯芬酸钠、布洛芬等药物缓解症状。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，会引起腰部疼痛、肿胀，甚至下肢放射性疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、理疗，药物如甲钴胺、塞来昔布等。 3. 肾脏疾病：如肾炎、肾结石等，可能影响肾脏功能，导致后腰肿胀不适。需要进行肾功能检查、超声等明确诊断，根据病情使用药物或手术治疗。 4. 盆腔炎：女性盆腔发生炎症，炎症刺激可引起后腰不适。多采用抗生素如头孢曲松钠、甲硝唑等治疗。 5. 泌尿系统结石：结石刺激泌尿系统组织，可出现后腰肿胀疼痛，还可能伴有血尿。较小的结石可通过多喝水、运动排出，较大的结石可能需要体外碎石或手术治疗。 后腰肿胀不适可能由多种原因引起，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。