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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张春侠 副主任医师
秦皇岛市妇幼保健院
三级甲等
儿科
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午饭后立即喝一杯水可能不好，原因包括影响消化、加重肠胃负担、导致腹胀、影响营养吸收、可能引起胃扩张等。 1.影响消化：进食后，肠胃会分泌消化液来分解食物。此时大量喝水可能会稀释消化液，降低其消化能力。 2.加重肠胃负担：肠胃在消化食物时需要一定的蠕动和压力。喝水过多会使肠胃负担加重，影响正常的消化进程。 3.导致腹胀：短时间内摄入较多水分，容易使胃部膨胀，产生腹胀感，引起不适。 4.影响营养吸收：消化过程中，营养物质需要在特定的环境和条件下被吸收。大量喝水可能干扰这一过程，影响身体对营养的摄取。 5.可能引起胃扩张：特别是对于肠胃功能较弱的人，饭后大量喝水可能导致胃过度扩张。 总之，午饭后不宜立即大量喝水，可以在饭后半小时左右适量饮水，以促进身体代谢，维持健康。
2024-12-04 22:18
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