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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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冯明辉 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
内科
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体内毒素多排不出，可通过饮食、作息、运动、心情、药物来改善，促进毒素排出。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-08-09 18:16
1.饮食：饮食清淡，多吃蔬菜水果，如芹菜、苹果等，少吃辛辣油腻食物。
2.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。
3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，促进新陈代谢。
4.心情：保持心情愉悦，减轻压力，避免焦虑紧张。
5.药物：可在医生指导下服用排毒养颜胶囊、麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊等药物。
养成良好的生活习惯，必要时遵医嘱用药，有助于体内毒素的排出。
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