25 岁身高 157 厘米体重 74 斤想增肥，该咋办
2024-12-04 16:29
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我太瘦了，想增肥，不知道吃什么好，想去医院检查下是不是有病又不知道该看哪科，请问医生能不能告诉我呢,我今年25，身高157厘米，体重才74斤
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回答1
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程莎莎 药师
广州银翔医院华南黄褐斑特诊中心
其他
药剂科
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25 岁身高 157 厘米体重 74 斤过于消瘦，想增肥。可能的原因有饮食不均衡、消化吸收不良、代谢异常、精神压力大、疾病因素等。 1. 饮食不均衡：日常饮食结构不合理，蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入不足。应增加肉类、蛋类、奶类、谷物等食物摄入。 2. 消化吸收不良：肠胃功能弱，如患有慢性胃炎、慢性肠炎等，影响营养吸收。需治疗原发疾病，可使用多酶片、健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等改善消化。 3. 代谢异常：甲状腺功能亢进、糖尿病等代谢性疾病会导致消瘦。甲亢可服用甲巯咪唑片，糖尿病可能需用二甲双胍肠溶片等治疗。 4. 精神压力大：长期焦虑、紧张，影响食欲和消化。要学会放松，如通过运动、听音乐等方式。 5. 疾病因素：某些慢性消耗性疾病，如结核病、肿瘤等。需明确诊断后进行针对性治疗。 消瘦想增肥，需综合考虑多方面因素。先调整饮食和生活习惯，若仍无改善，应及时就医，明确原因，对症治疗。
2024-12-05 07:36
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