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王洁 主治医师
中国医科大学附属口腔医院
三级
口腔组织病理科
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经常看手机后出现视力下降和眼睛不适，可能是近视，也可能是视疲劳、干眼症、角膜炎或其他眼部问题。挽救方法包括改变用眼习惯、眼部护理、药物治疗、配镜矫正和就医检查等。 1.改变用眼习惯：控制看手机的时间，每 30 分钟休息 5 分钟，远望或闭目休息。保持正确的读写姿势和充足的光线。 2.眼部护理：热敷眼睛，每天 1 - 2 次，每次 15 分钟。做眼保健操，按摩眼周穴位。 3.药物治疗：可以使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解眼干。如果有炎症，可在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素滴眼液。 4.配镜矫正：经过验光确定是近视，要及时配镜，如框架眼镜或角膜接触镜。 5.就医检查：如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，进行详细的眼部检查，如散瞳验光、眼压检查等，以明确诊断并采取相应的治疗措施。 总之，要重视眼部健康，养成良好的用眼习惯。一旦出现视力问题，应及时采取措施，避免情况进一步恶化。
2024-09-23 02:21
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