腰椎两边胀痛的原因较为复杂，可能与湿热有关，还涉及腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、妇科或男科疾病等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1. 湿热：体内湿热之气积聚于腰部，影响气血运行，导致胀痛。可通过中药调理，如四妙丸、龙胆泻肝丸、清热祛湿颗粒等。饮食宜清淡，避免辛辣油腻。
2. 腰部肌肉劳损：长期劳累、姿势不当等使腰部肌肉紧张、疲劳，产生胀痛。需注意休息，适当按摩、热敷，也可外用活血止痛膏。
3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变突出，压迫神经，引起腰部两侧胀痛。治疗包括卧床休息、牵引、理疗等，严重时可能需要手术。
4. 泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，炎症刺激或结石梗阻可致腰部胀痛。需针对病因治疗，如抗感染、排石等。
5. 妇科或男科疾病：女性盆腔炎、男性前列腺炎等，炎症蔓延可能引起腰部不适。应积极治疗原发病，使用抗生素等药物。
腰椎两边胀痛可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。

根据你说的症状应该属于湿热腰痛的表现，治疗应该是清热利湿，通络止痛，可以服用二妙散加减治疗。配合针灸推拿红外线理疗。