压力大、睡眠不好时出现心慌头晕可能与精神心理因素、心血管疾病、内分泌疾病、颈椎问题、贫血等有关。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.精神心理因素：长期压力大、睡眠差可能导致焦虑、神经衰弱等，引起植物神经功能紊乱，出现心慌头晕。治疗以心理调节为主，必要时可遵医嘱使用药物，如谷维素、维生素B1等。
2.心血管疾病：如心律失常、冠心病等。心律失常需明确类型，冠心病则要改善心肌供血。药物有美托洛尔、硝酸甘油等，均需遵医嘱使用。
3.内分泌疾病：如甲状腺功能亢进，因甲状腺激素分泌过多导致代谢加快。治疗包括抗甲状腺药物，如甲巯咪唑，以及放射性碘治疗等。
4.颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经、血管，影响脑部供血。治疗包括物理治疗、牵引等，严重者可能需手术。
5.贫血：血红蛋白不足，携氧能力下降。需明确贫血类型，如缺铁性贫血可补充铁剂。
总之，出现压力大、睡眠不好时心慌头晕的情况，应及时就医，明确原因，进行针对性治疗。

你好，这种情况可以查甲状腺功能，心电图，心肌酶， 了解有甲亢，心肌炎等疾病，查明病因，针对性治疗。

也许是营养不良，缺少锻炼