长时间便秘，开塞露无效，该如何解决？
2024-12-04 15:48
点击扫描二维码更精彩
我大概两三周前吧，一次晚上吃坏了肚子，睡觉的时候感觉很胀，后来第二天早上还胀。后来五天没大便肚子痛去看医生吃了药没用，只好用开塞露，但后来开塞露越来越没效了。因为身体已经习惯了，现在我已经快要一天没大便了，我感觉大便在肛口里面，就快要出来了，但力气总是不够憋出来，在这样下去我身体迟早会坏掉的，我该怎么办？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
-
长时间便秘且开塞露效果不佳，可能是饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肠道疾病、心理因素等所致。 1. 饮食不当：日常饮食中膳食纤维摄入不足，水分摄入少，容易导致大便干燥、硬结，难以排出。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，多喝水。 2. 缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减缓，影响排便。适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠易激综合征等可能引起肠道功能紊乱，导致便秘。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4. 肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等肠道疾病也会造成便秘。需要就医进行相关检查，如肠镜等，明确诊断后进行针对性治疗。 5. 心理因素：长期精神紧张、焦虑等不良情绪会影响肠道功能。应学会调节情绪，保持心情舒畅。 总之，长期便秘需要综合调理。如果自行调理效果不佳，应及时到正规医院的消化内科就诊，查明原因，接受专业治疗。
2024-12-05 09:38
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
