早上起床出现眼睛干涩发红、疲劳，可能由多种原因引起。常见的有用眼过度、环境因素、眼部疾病、全身疾病、药物副作用等。若症状持续或加重，建议及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读等，导致眼肌疲劳，泪液分泌减少。应注意劳逸结合，定时休息。
2.环境因素：空气干燥、风沙大、强光刺激等，会使眼睛不适。可适当使用加湿器，外出佩戴护目镜。
3.眼部疾病：如干眼症、结膜炎等，多伴有其他症状。需就医明确诊断，针对性治疗。
4.全身疾病：糖尿病、干燥综合征等也可能累及眼部。要积极治疗原发病。
5.药物副作用：某些药物可能影响泪液分泌。必要时调整用药。
总之，眼睛出现干涩发红疲劳的原因较多，应注意观察，必要时就医诊治，以保护眼睛健康。

眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛不间断看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等症状。如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，甚至出现眼球胀痛，休息后仍无明显好转，那就需要看眼科医生了

你说的症状主要是肝肾阴不足引起的表现治疗应该滋阴补肝肾，可以服用一贯煎和杞菊地黄丸治疗。平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。