腰部扭伤后长期隐痛，可能与肌肉拉伤未愈、腰椎间盘突出、腰肌劳损、风湿免疫疾病、创伤性关节炎等有关。 1.肌肉拉伤未愈：当初扭伤可能导致肌肉纤维部分撕裂，未完全恢复。治疗上可通过热敷、按摩促进血液循环，缓解疼痛。药物可选择活血止痛胶囊、跌打丸、三七伤药片等。 2.腰椎间盘突出：扭伤可能诱发腰椎间盘突出。需卧床休息，佩戴腰围。药物如腰痛宁胶囊、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等。 3.腰肌劳损：长期劳累或姿势不当易致腰肌劳损。要注意腰部保暖，避免弯腰负重。可服用仙灵骨葆胶囊、独活寄生丸、布洛芬缓释胶囊等。 4.风湿免疫疾病：如风湿性关节炎等，天气变化时疼痛明显。需完善相关检查，明确诊断。常用药物有来氟米特片、甲氨蝶呤片、美洛昔康片等。 5.创伤性关节炎：损伤关节面可引发。减少关节活动，避免剧烈运动。可应用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等。 腰部隐痛原因较多，建议及时就医，进行详细检查，如腰椎 X 线、CT 或磁共振成像（MRI）等，明确病因后对症治疗。同时要注意腰部保健，避免加重病情。