26 岁女性掌指和第一指间关节易掰响，原因及改善方法？
2024-12-04 16:40
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女，26，近期发现掌指关节和第一指间关节很容易就能掰响，而且隔几个小时就又可以掰响，以前不是这样的，顶多一天可以掰响一次第一指关节，掌指关节是掰不响的，想知道是何原因。有何改善的方法吗？
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回答1
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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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26 岁女性掌指和第一指间关节容易掰响，可能是关节劳损、关节炎、关节囊松弛、缺钙、不良习惯等原因造成的。 1.关节劳损：长期过度使用手部关节，如频繁打字、使用手机等，导致关节周围组织疲劳，容易出现响声。应注意休息，避免过度劳累。 2.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症会影响关节结构，使其活动时产生响声。需就医诊断，根据病情使用药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、甲氨蝶呤等。 3.关节囊松弛：关节囊的稳定性下降，关节活动时空间变大，容易发出响声。可通过适当的关节锻炼增强稳定性。 4.缺钙：钙质缺乏会影响关节的正常功能。可多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。 5.不良习惯：经常刻意掰响关节，形成习惯，也会导致关节容易掰响。应改正这一不良习惯。 总之，掌指和第一指间关节容易掰响的原因较多，如果症状持续不缓解或伴有疼痛、肿胀等不适，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。
2024-12-05 10:28
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