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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
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中医科
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心烦气躁可能由多种因素引起，如心理压力、激素变化、睡眠不足、疾病影响、不良生活习惯等。 1.心理压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，心理负担过重，容易导致心烦气躁。例如工作压力大、人际关系紧张等。 2.激素变化：体内激素水平的波动，如女性生理期、更年期，激素失衡可能引发情绪不稳定，出现心烦气躁。 3.睡眠不足：睡眠质量差或睡眠时间不够，大脑和身体得不到充分休息，影响神经系统功能，使人容易烦躁。 4.疾病影响：某些疾病如甲状腺功能亢进、神经衰弱等，可能导致神经系统功能紊乱，引发心烦气躁。 5.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、过度劳累、饮食不均衡等，都可能影响身体和心理状态，造成心烦气躁。 总之，心烦气躁可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况持续存在或严重影响生活，建议及时就医，明确原因，并采取相应的措施进行调整和治疗。
2024-09-22 19:03
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