运动扭伤左踝后距骨挫伤水肿及韧带损伤如何处理
2024-11-28 14:48
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运动的时候不小心摔跤扭伤左踝，拍片确认骨头正常就没重视，休息2天就上班期间每天走路不足300米，当时不痛，20多天后脚踝部开始痛。然后去医院做核磁共振，结论是距骨挫伤水肿，韧带损伤。该怎么办呢？
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回答1
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史占军 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
关节与骨病外科
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运动扭伤左踝导致距骨挫伤水肿和韧带损伤，需要综合治疗和护理，包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、定期复查等。 1. 休息：避免受伤脚踝负重，尽量减少走动，抬高患肢促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。 2. 物理治疗：如冷敷在受伤后的 48 小时内，可减轻肿胀；48 小时后热敷，促进血液循环。还可进行超声波、电疗等理疗。 3. 药物治疗：口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。外用药物如云南白药气雾剂等也有一定帮助。但用药需遵医嘱。 4. 康复训练：在症状缓解后，进行适度的踝关节屈伸、旋转等训练，增强关节稳定性和灵活性。 5. 定期复查：通过核磁共振等检查，观察损伤恢复情况，以便调整治疗方案。 总之，对于左踝的距骨挫伤水肿和韧带损伤，要重视治疗和康复，遵循医生建议，逐步恢复脚踝功能。
2024-11-28 16:38
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回答1追问
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