部队训练扭伤脚未愈现常扭伤，中医用啥树皮泡脚？
2024-09-22 10:10
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你好、我以前在部队，训练扭伤的脚，由于训练没有时间恢复，现在退伍了，脚经常性扭伤。听中医说，可以通过一种中医（树皮）泡脚，会慢慢恢复旧伤，请问知道什么中医吗？
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回答1
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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
其他
中医科
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脚扭伤未愈且常复发，中医可能会使用一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的药材泡脚，如苏木、透骨草、伸筋草等。但需注意个体差异，且不能单纯依赖泡脚，还应综合治疗。 1. 苏木：具有活血祛瘀、消肿止痛的功效，能促进扭伤部位的血液循环，缓解疼痛和肿胀。 2. 透骨草：可祛风除湿、舒筋活络，对于改善扭伤后的关节活动不利有一定帮助。 3. 伸筋草：能祛风散寒、除湿消肿、舒筋活络，有助于缓解脚部扭伤后的肌肉紧张和疼痛。 4. 注意事项：使用这些药材泡脚时，水温不宜过高，以免烫伤皮肤。每次泡脚时间一般 15 - 30 分钟为宜。 5. 综合治疗：除了泡脚，还应注意休息，避免剧烈运动。必要时可进行物理治疗，如热敷、按摩等。 总之，对于脚部的旧伤，应采取综合的治疗和调理方法，促进恢复。同时，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2024-09-23 05:59
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