近三天脖子疼，白天活动疼，晚上躺下更甚，咋回事？
2024-12-04 18:09
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最近三天开始出现脖子疼的症状，白天左右活动脖子会疼，就像落枕了一样，晚上比白天严重，躺下之后更明显，不管怎么换姿势总是越来越疼直到睡着，早晨醒来之后过半个小时左右就缓解了，这几天都是这样循环往复，这是什么毛病啊……
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回答1
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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
其他
中医科
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脖子疼可能由颈部肌肉劳损、颈椎病变、颈部筋膜炎、颈部外伤、不良睡姿等原因引起。 1. 颈部肌肉劳损：长时间低头或保持一个姿势，颈部肌肉过度紧张，容易引发劳损。可通过按摩、热敷缓解。 2. 颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经或血管，导致疼痛。需要做颈椎磁共振等检查明确。 3. 颈部筋膜炎：颈部筋膜的无菌性炎症，多因受寒、劳累等诱发。治疗以休息、物理治疗为主。 4. 颈部外伤：颈部受到碰撞或扭伤，造成肌肉或软组织损伤。受伤 48 小时内冷敷，之后热敷。 5. 不良睡姿：枕头过高或过低，睡眠时颈部姿势不当，会使颈部肌肉在晨起时疼痛。应调整睡姿和枕头高度。 脖子疼如果持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的骨科或脊柱外科就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-12-05 07:33
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