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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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倪萍 副主任医师
蚌埠医学院第二附属医院
三级甲等
皮肤科
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您好，日常生活中有很多的食物都是具有很好的生发护发作用，比如黑芝麻、核桃仁、海参等，这些都是具有很好的生发护发作用，平时也可以多吃维生素，因为各种的维生素也是有预防白发和促进头发生长的作用。平时保证充足的睡眠和饮食样全面均衡营养。还有平时要注意多休息，避免经常熬夜。
2018-10-15 11:19
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回答2
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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这个情况多和精神压力，微量元素缺乏，营养不良等因素有关系，可以加强营养，多吃水果和蔬菜，注意休息，避免熬夜，保持心情愉快，多给予头部按摩促进血液循环。
2013-08-26 19:29
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