18 岁身高 155 体重 104 斤，还能长高及需减肥吗？_即问即答

即问即答

18 岁身高 155 体重 104 斤，还能长高及需减肥吗？

2024-12-04 18:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

今年我才18岁我体重有104斤而身高才155 我还能长高吗？现在需要减肥吗？

回答1
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冯海峰主治医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

眼科

18 岁身高 155 厘米，体重 104 斤，是否还能长高及是否需要减肥，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1.遗传：身高很大程度上受遗传影响。如果父母身高较高，孩子长高的可能性相对较大；反之则较小。 2.营养：均衡的营养对身高增长和体重控制都很重要。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等。 3.运动：适量的运动，如跳绳、篮球等，有助于刺激骨骼生长，同时也能帮助控制体重。 4.睡眠：充足的睡眠有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等激素水平异常可能影响身高和体重。综合来看，18 岁仍有长高的可能，但需要综合评估上述因素。对于体重是否需要控制，要结合身体脂肪分布等情况判断。建议到正规医院的内分泌科或骨科进行检查评估。
2024-12-05 10:17

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