您好,我想咨询一下,肥胖问题,我今年21岁,一米七三,90公斤,不过我不怎么显胖,现在我每天晚上原地小
您好,我想咨询一下,肥胖问题,我今年21岁,一米七三,90公斤,不过我不怎么显胖,现在我每天晚上原地小跑20分钟,然后做俯卧撑,请问这样能减肥吗,那晚上要不要吃饭了,有什么办法减肥效果吗
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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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你好,据你所述,这种情况考虑可以的,最好不要间隔吃饭,可以适当运动较好,多吃蔬菜水果即可、
2013-08-29 14:56
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