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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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一岁宝宝睡觉时老爱翻身且多汗,可能是环境因素、生理特点、疾病影响、饮食问题或微量元素缺乏等。 1. 环境因素:宝宝睡眠环境温度过高、盖被过厚,会导致宝宝出汗、翻身。应保持室内适宜的温度和湿度,给宝宝选择合适厚度的被褥。 2. 生理特点:宝宝新陈代谢旺盛,汗腺发达,入睡后一段时间内出汗多且翻身是正常的生理现象。随着年龄增长会逐渐改善。 3. 疾病影响:如佝偻病、结核病等,可能引起多汗和睡眠不安。佝偻病多因维生素 D 缺乏,应补充维生素 D 和钙剂,如维生素 D 滴剂、葡萄糖酸钙口服液等;结核病则需进行规范的抗结核治疗。 4. 饮食问题:睡前吃得过饱或食用高热量食物,肠胃负担重,也会影响睡眠,导致翻身、出汗。要调整饮食规律和结构。 5. 微量元素缺乏:缺钙、缺锌等都可能有此类表现。可在医生指导下适当补充,如碳酸钙 D3 颗粒、葡萄糖酸锌口服液等。 如果宝宝多汗、翻身的情况持续不缓解或伴有其他异常症状,建议及时就医,明确原因,以便采取针对性的治疗措施。
2024-12-03 07:09
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