站久坐久腰部不适直腰不起，可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰部筋膜炎、骨质疏松等引起。 1. 腰肌劳损：长期久站久坐，腰部肌肉持续紧张，容易导致劳损，产生疼痛和活动受限。治疗以休息、热敷、按摩、理疗为主，药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经，会引起腰部疼痛、下肢放射痛等。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12、甘露醇）等，严重时需手术。 3. 腰椎管狭窄：椎管狭窄导致神经受压，出现间歇性跛行、腰部疼痛等。保守治疗如卧床休息、物理治疗，药物可用塞来昔布、依托考昔等。严重者手术治疗。 4. 腰部筋膜炎：腰部筋膜的无菌性炎症，与劳累、受寒等有关。治疗包括休息、热敷、红外线照射，药物可选用美洛昔康、醋氯芬酸等。 5. 骨质疏松：多见于老年人，骨量减少，骨骼脆性增加，容易出现腰部疼痛。治疗需补充钙剂（如碳酸钙）、维生素 D，使用抗骨质疏松药物（如阿仑膦酸钠）。 总之，站久坐久腰部不适直腰不起的原因较多，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，采取相应的治疗措施。