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回答1
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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打算怀孕，需要做好身体检查、调整生活方式、补充营养、保持良好心态、计算排卵时间等。 1.身体检查：包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能等，排查潜在疾病。 2.调整生活方式：戒烟戒酒，规律作息，避免熬夜，适度运动，增强体质。 3.补充营养：提前三个月补充叶酸，还可适当补充维生素 D、铁、钙等营养素。 4.保持良好心态：减轻压力，避免焦虑和紧张，以积极的心态迎接怀孕。 5.计算排卵时间：通过基础体温测量、排卵试纸或 B 超监测等方法，掌握排卵规律，提高受孕几率。 总之，做好充分的孕前准备，有助于顺利怀孕和孕育健康宝宝。
2024-12-02 22:23
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